منتديات جرار سووفت
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بك لايوجد لك حساب في منتديات جرار سووفت نتمنى منك التسجيل لكي تستطيع رؤية الروابط المخفية لانها غير متاحة للزوار
ملاحظة: ايها الزائر الكريم لا يمكنك نسخ اي
موضوع او اي شيئ من المنتدى الا بعد التسجيل
(النسخ غير متاح للزوار فقط)

منتديات جرار سووفت

منتدى متنوع وعام

 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهمية الاحلام للإنسان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسرين جرار
عضو جديد
عضو جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 29/11/2009
نقاط : 5357
عدد المساهمات : 39
الجنس : انثى
الدولة :
السٌّمعَة : 8
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : معلمة
نوع متصفحك :
المزاج المزاج : ثقافة عامة

مُساهمةموضوع: أهمية الاحلام للإنسان   الأحد فبراير 13, 2011 1:32 pm

ما أهمية الاحلام؟؟
=============
يعتقد البعض بل ويجزمون بأنهم لا يحلمون أبدًا خلال نومهم، ولكنهم في المقابل لا يشكون من سوء النوم، فنومهم متواصل ونشاطهم بالنهار طبيعي، ولكنهم يستغربون أنه لا توجد لديهم أحلام يستطيعون سردها كما يفعل الآخرون.
لهؤلاء أود أن أشرح لهم بعض المفاهيم البسيطة عن مرحلة الأحلام في النوم. الأحلام مرحلة أساسية من مرا...حل النوم، ومن المعلوم طبيًا أن نشاط المخ خلال مرحلة حركة العينين السريعة التي تحدث فيها أكثر الأحلام يكون أعلى من نشاطه خلال الاستيقاظ، ويقضي الإنسان البالغ من 15 إلى 25 في المئة من نومه في هذه المرحلة. ويمر النائم خلال فترة النوم المعتادة (8 ساعات) بأربع إلى ست دورات من النوم يمر خلالها بمختلف مراحل النوم؛ حيث يبدأ بالمرحلة الأولى ثم الثانية وبعد ذلك النوم العميق (الثالثة والرابعة) حتى يصل إلى مرحلة الأحلام.

ويصل النائم في العادة إلى مرحلة الأحلام بعد 60 إلى 90 دقيقة من بدء النوم. كما أن نسبة مرحلة الأحلام تكون أعلى في دورات النوم المتأخرة مقارنة بالدورتين الأولى والثانية؛ لذلك تزيد الأحلام قبل الاستيقاظ. ولعل القراء قد لاحظوا أنه في حال تأخير استيقاظهم في الصباح لساعة أو أكثر عن الموعد المعتاد للاستيقاظ فإن جزءًا كبيرًا من نومهم المتأخر يحتوي على الأحلام. وظهرت العديد من النظريات والفرضيات حول أهمية الأحلام، كأهميته لنمو المخ؛ حيث يقضي حديثو الولادة نحو 50 في المئة من نومهم في هذه المرحلة، كما يعتقد البعض أن مرحلة الأحلام مهمة لتقوية الذاكرة والتركيز؛ حيث أظهرت إحدى الدراسات أن أداء الطلاب الذين لم يصلوا إلى هذه المرحلة في الامتحانات كان أقل من نظرائهم الذين وصلوا إلى مرحلة الأحلام، ويعتقد آخرون أن الأحلام مهمة لإزالة الأحاسيس والعواطف الضارة التي قد تؤثر في حالة الاستيقاظ، ولكن من المهم هنا أن أذكر أنه لا توجد أدلة علمية قوية تدعم ما سبق ذكره، ولا يزال الموضوع يحتاج إلى كثير من البحث، وهناك نظرية أخرى تقول إن الأحلام مهمة لحديثي الولادة للحفاظ على درجة حرارة المخ؛ حيث إن حرارة المخ ترتفع خلال مرحلة الأحلام.
لا يتذكر الكثير من الناس أحلامهم، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنهم لا يحلمون، فقد أظهرت الأبحاث في المختبر أن كل الأشخاص تقريبًا الذين لا يشكون من اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم يمرون بمرحلة الأحلام، وقد يكون هناك عدة أسباب لعدم تذكر البعض أحلامهم، فالأشخاص الذين لا يشغلون بالهم بموضوع الأحلام ربما لا يتذكرونها، كما أن الشخص الذي ينام ساعات قليلة ربما لا يمر بالمرحلة الأخيرة من النوم التي تحدث فيها الأحلام الطويلة. كما أن الإنسان الذي يستيقظ خلال الحلم ويستمر مستيقظًا لعدة دقائق يتذكر الحلم، أما الذي لا يستيقظ خلال الأحلام أو يستيقظ لدقائق ثم يعود للنوم فإنه في العادة لا يتذكر حلمه. لذلك أطمئن الذين لا يتذكرون أحلامهم طالما أن نومهم مريح ونشاطهم بالنهار طبيعي، وأتمنى أحلامًا سعيدة لمن يتذكرون أحلامهم.

أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعودSee More
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مدير المنتدى
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

اسمك الحقيقي : عمر جرار
اكتب هنا ايميلك الذي تستعملة دائما : omaraction2010@hotmail.com
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
نقاط : 17902
عدد المساهمات : 1058
الجنس : ذكر
الدولة :
الدولة : فلسطين
السٌّمعَة : 31
تاريخ الميلاد : 22/02/1995
العمر : 23
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
استخدام الانترنت : 2003
نوع متصفحك :
كيف تعرفت على المنتدى : انا المنشئ
اللون المفضل : الاحمر/ الاسود/الابيض
نوع جوالك : Samsung GTS5233A
صورتك المفضلة :
النادي الرياضي الذي تشجعة : ريال مدريد
الابراج : السمك
الأبراج الصينية : الخنزير
الموقع الموقع : http://jararr-sooft2010.ahlamontada.com
المزاج المزاج : متقلب شوي بس لل افضل

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الاحلام للإنسان   السبت فبراير 19, 2011 9:43 am

واو حلو كتير يسلمو

_______________________________________________

اضغط على الرابط
http://jararr-sooft2010.ahlamontada.com/t92-topic#822
جميع الحقوق محفوظة لدى منتديات جرار سووفت









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jararr-sooft2010.ahlamontada.com
elhabib89

avatar

اسمك الحقيقي : الحبيب
اكتب هنا ايميلك الذي تستعملة دائما : لا أرايد
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
نقاط : 2592
عدد المساهمات : 6
الجنس : ذكر
الدولة :
الدولة : الجزائر يا عم
السٌّمعَة : 21
تاريخ الميلاد : 02/01/1990
العمر : 28
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مش عارف
نوع متصفحك :
كيف تعرفت على المنتدى : من المدير
صورتك المفضلة :
النادي الرياضي الذي تشجعة : مانشستر يونايتد
الابراج : الجدي
الأبراج الصينية : الثعبان

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الاحلام للإنسان   السبت أغسطس 27, 2011 11:42 pm

قصيير







+


اقرا القوانين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قاسم
عضو مبتدىء
عضو مبتدىء


اكتب هنا ايميلك الذي تستعملة دائما : sameeer2004@yahoo.com
تاريخ التسجيل : 10/01/2010
نقاط : 3239
عدد المساهمات : 55
الجنس : ذكر
الدولة :
الدولة : لا اريد ان اكتبها
السٌّمعَة : 20
تاريخ الميلاد : 15/10/1994
العمر : 23
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
نوع متصفحك :
كيف تعرفت على المنتدى : دعوة
صورتك المفضلة :
النادي الرياضي الذي تشجعة : ريال مدريد
الابراج : الميزان
الأبراج الصينية : الكلب
المزاج المزاج : نت

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الاحلام للإنسان   الإثنين أغسطس 29, 2011 2:11 pm

شو قصير + اقرأ القوانين؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أهمية الاحلام للإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جرار سووفت :: منتدى الثقافة العامة-
انتقل الى: